Read more about the article 163: Urheilukoira ja teholisät (podcast)
Podcastit

163: Urheilukoira ja teholisät (podcast)

Urheilukoira tarvitsee perusruokintaansa samat lisät kuin kotikoira, mutta enemmän. Siihen päälle on käytettävä myös palautumisen tehostamiseen lisäravinteita. Varsinaisen suorituskyvyn buustaamiseen ei ole kuin kolme lisäravinnetta: kreatiini, beeta-alaniini ja bikarbonaatti — ja niistäkin on apua vain anaerobisessa rasituksessa, kun käytetään lyhytaikaisesti räjähtävää voimaa ja huimaa nopeutta.

(lisää…)

Kaffepaussin aika
Kaffepaussin aika
163: Urheilukoira ja teholisät (podcast)
Loading
/

Kommentit pois päältä artikkelissa 163: Urheilukoira ja teholisät (podcast)
29.7.2025
Koira

Veren puskurit: bikarbonaatti

Kun koira tekee nopean, kovatehoisen sprinttisuorituksen, niin lihasten energia otetaan anaerobisesti glykolyysillä, jolloin sivutuotteena saadaan melkoisia määriä maitohappoa. Reaktiolla saadaan välittömästi räjähtävää nopeutta, mutta se maksaa. Mitään ei saada ilmaiseksi. Tässä tapauksessa se tarkoittaa, että elimistön suhteen reaktiossa on kehno hyötysuhde, sitä ei voida ylläpitää kovinkaan pitkään ja kaupan päälle saadaan melkoisia määriä kuona-aineita, kuten maitohappoa.

(lisää…)

Kommentit pois päältä artikkelissa Veren puskurit: bikarbonaatti
25.6.2010
Read more about the article Bikarbonaatti
Koira

Bikarbonaatti

Bikarbonaatti (HCO3) on yksi kehon tärkeimmistä puskureista. Bikarbonaatti palauttaa molemmat, happaman ja emäksisen, lähemmäksi kehon normaalia pH:ta. Keholla on määrätty pH-arvo tai happamuus, jolla se toimii parhaiten. Koska tämä on kriittinen elämän suhteen, niin sydämellä ja soluilla on useita puskureita jotka pyrkivät pitämään pH:n optimina, 7,4 ± 0,5. Korkeampi pH-arvo kertoo emäksisyydestä ja alempi happamuudesta.

(lisää…)

Kommentit pois päältä artikkelissa Bikarbonaatti
18.1.2010